気温が上がりハラハラし始める
すっかり薄着の季節。
今日も日除け用にカーディガンを持って行ったものの、すぐに半袖になってしまいました。
Tシャツなどを着るとどうしても気になるのが、おにく。
ぷよ♡とか、たぷ♡とか、何の悪気もなさそうなお肉たち。
私の場合、妊娠して9kg増えた体重は、出産して二週間後にはほぼ元通り。
それほど授乳や睡眠不足は、体力を使うのだなと思った覚えがあります(×ω×)
その後もどんどん重くなり主張も増えてくるおもち。
おもちの抱っこやら、びょんびょんジャンプやらに付き合っていると、腕にダイレクトに効いてくれる。
なので腕はそんなにだらしなく太くはなりません。
全体的な目安となる体重もさらに減ってくれた。
子育て、やはりハードε-(´・｀)
でも、問題はお腹周りと腿！！！
授乳をしているとどうしてもお腹が空くので、どんどん食べる⇒授乳で吸い取られているから太らない⇒また食べる⇒でも太らない。
という流れが普通になりつつあったのですが、最近崩れてきて。
少しずつ体重が戻り始めたのです。
やっと対策を練ろうと決断⇒運命の出逢い
授乳があるため（魔法の言い訳）、食べるものの質に気をつけはしても、食べる量はあまり減らせない。
そこでやっと、炭酸飲料を控えようと思い至ったのです(･･;)
学生時代からずっと、主に水、炭酸水、お茶で過ごしてきたのに、妊娠中の悪阻から炭酸飲料を好んで飲むようになってしまって。
糖分を減らすため、せめて何かを炭酸水で割るようになりました。
色々渡り歩いた現在、このお酢に出会い、ハマりにハマり中。
それがこちら！「美酢」。
美しい酢、と書いて「ミチョ」。
made in 韓国。
600〜700円くらい（曖昧…）。
こちら、100%果実の発酵酢から作られていて、本当に美味しい！
保存料や着色料も使用しておらず、無添加なのです。
「お好みで4倍、3倍、2倍で薄めて」とありますが、味がしっかりしているので、それ以上で薄めても全く問題なく美味しい。
900mlボトルで「一杯に45ml使うと20杯分」とありますが、味が足りてしまうので、うちはそれより少なく使うことが多く…
とっても経済的なんです。
例えばこれ、ざくろを約6倍薄めたもの。
私には充分な濃さだし、色も綺麗で気分がアガります☻⤴︎
きつい酸っぱさは無く、すっきり甘いです。
好きすぎて実家にも二本ある。
こちらは桃とパイナップル。
左が桃、右がパイナップル。
桃もパインもそれぞれフルーティー。
味のレパートリーは他に
■グリーンアップル
■マスカット
■カラマンシー（シークワーサー）
■ブルーベリー
ビールや牛乳と割っても良いそう。
スカッとしたい私は、未だ炭酸水オンリー☻
肝心の体重についてですが、お酢は身体に良い！とは知っていたものの、これに変えてからは何となくお通じがスムーズな気がします。
だからか、子育てによって妊娠前より減った体重1.5〜2kg（行ったり来たり）がキープされているんです〜！
あとは、むくみが減ったかな？
全て自分比なのだけど、ジンジャーシロップを飲んでいた時よりは確実に、身体の調子が良い。
相性もあるのかもしれませんね\(◡̈)/
■女性にはコレかな！と一番リピしているのが、ざくろ。
■実家に買ったセットもあります。
これは本当にオススメなので、声を大にして書きました！（心の中で）
私も暑い夏に向けて、次はシークワーサーかなあ♡
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