急に春めいてきた今日この頃𑁍 ちょっと外に出ると、梅の香りがしたり、早くも春一番が吹いたり。 と思ったら、また急激に気温の低い毎日ですが、一歩一歩春に近づいているのですね❀ 私は、天高く馬肥ゆる春！？という感じで、体重は変わらないのに体脂肪が爆…

もうすぐバレンタインですね！ 皆さんチョコは用意されましたか 毎年ちょっと迷うのが、ダイエット中や筋トレの方や、チョコが好きか分からない方へのバレンタイン。 わが家はまた違う理由で( ˊ꒳ˋ ) ᐝ 旦那さんが食べるのめちゃくちゃ好きなので、普段から…